Yoga & Relaxation Salon in Otaru　～　Candrika　～  トップ  入会案内  ヨガ料金  ヨガ内容＆注意事項  癒しメニュー  スケジュール  お寺でレッスン  リンク  PROFILE  サロンが出来るまで  Q&A  コラム  お願い ●●●　コラム　●●● 2007/12/2　「５ヶ月経ちました」 　サロンをオープンして、早くも５ヶ月が経ち６ヶ月目を迎えることが出来ました。ありがとうございます。 　沢山の素敵な出逢いがあり、私自身も日々成長しているような気がします。初心を忘れずに、常に前進していきたい。もちろん、サロンを去って行った方も数名おります。最初から興味本位で続けるつもりのない方もいましたし、「ヨガ」というものをどうとらえているか、「ヨガ」とどう付き合って行きたいか、それはお客様の心の有り様なので、自分が未熟だとか、そんな風に落ち込まないようにしています。 　たとえ、お一人になってもヨガを真剣に学びたいという意識を持った方がいる限り、それに応えて行きたい。自分を変えたい、いまの自分の殻を割りたい、心も身体も健康になりたい、そのためには努力を惜しまないという方に来て頂きたい。 　 　最初は、ヨガってなんかいいらしい・・・という軽い気持ちで来ても、それを変えられるぐらいのレッスンを！なーんて意気込んで空回りしたこともありますが、私がいくら頑張っても、本人にその意識がなければヨガをやめてしまうし、「ヨガってたいしたことなかった」、とか「私にはあわないみたい」・・・と思うものなんですよね。それは私に問題があるのではなく、その方の意識の問題なので、気にしないことにしました。 　自分の可能性を信じて、自分の過去を認めて、受け入れて、そして向上していく方と一緒に私も成長していきたい。努力は裏切りません。絶対に。毎日少しでもコツコツと続けた人にのみ、常に変化し続ける楽しさを知ることが出来るのです。 　 　今まで「時間がない」「ポーズがわからない」「呼吸が難しい」などと言い訳をして、自宅でヨガを続けられなかったという方・・・では、朝５分早く起きてみましょう。ＤＶＤ付きの本などを購入してみましょう。呼吸が難しく感じなくなるまで続けましょう。そしてすぐに結果を求めるのはやめましょう。 　言い訳を探さずに、出来る方法を探すのです。言い訳をしてやらないのは、自分を甘やかしているだけ。甘やかした結果、反動が来ることは想像できますよね？その時に「あー、甘やかしすぎた・・・」と後悔するよりも、少しだけ努力をしてみませんか？ヨガをすることは自分を大切にすること。自分の心と身体に良いことをしてあげる時間だと私は思っています。合掌