Yoga & Relaxation Salon in Otaru ~ Candrika ~ |
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●●● コラム ●●●
2008/7/8 「キャンドルナイトヨガ」 |
サロンが無事1周年を迎えられたこと、とても感謝しています。7日にキャンドルヨガを開催致しました。
初めての試みで、どんな感じになるのか、私もドキドキでしたが・・・「リラックスできた」という感想を頂けて、とりあえずひと安心致しました。
写真を沢山撮ろうと思っていたのですが、レッスンしながらだと無理ですね。結局1枚しか撮れませんでした。記念に集合写真を撮れば良かった・・・残念。
「ローソク瞑想」というのも初めて挑戦したのですが、なかなか良い感じですね♪本当は10分ぐらい時間を取る予定だったのが、時間が足りなくなってしまって5分も出来ませんでした。
瞑想が終わった後で、自分の嫌なところとか癖などを思いながら、それを吹き消すように、ローソクを吹き消すということもやってみました。即興で思いついたのですが、結構いいかもしれません。自分の嫌なところの数だけローソクを用意して吹き消したら、大変なことになりそうですけど・・・。誕生日の数より多かったりして(笑)
普段よりもじっくりゆっくりポーズをとって、自分の心と体に意識を向けるヨガもたまにいいかもしれません。ご要望が多ければ、年に2回ぐらいはしてみようかな?次回はクリスマスあたりとか・・・
私的には、笑いがないレッスンというのは、結構辛いんですけど(笑)
参加下さった皆様、定員に達してしまって、レッスンを受けることが出来なかった皆様。
皆様に支えられて、チャンドリカは小さいけれど癒しの場として、これからも小樽に根付いて行きたいと思っております。ありがとうございました。 合掌
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