Yoga & Relaxation Salon in Otaru　～　Candrika　～  トップ  入会案内  ヨガ料金  ヨガ内容＆注意事項  癒しメニュー  スケジュール  お寺でレッスン  リンク  PROFILE  サロンが出来るまで  Q&A  コラム  お願い ●●●　コラム　●●● 2007/9/24　「伝えたい想い」 　気付けばプレオープンしてから３ヶ月が過ぎました。毎週みなさんと会えて、色々なお話をさせて頂いて、私が一番楽しんでいるかもしれません。自分がヨガをしていなければ出会うことが出来なかったんだと思うと、全てのことに感謝したい気持ちになります。でも・・・それなのに、時々どうしようもない不安感を感じることもあるし、自信喪失してしまうことも、なんだか壁にぶち当たったような気持ちになることがあります。好きなことをして、恵まれた環境にいるはずなのに、どうしようもなく心がザワザワする時があります。そんなときは片っ端から持っている本を読み返してみます。そうすると、以前読んだときには気が付かなかった文章がふと目に飛び込んで来て、「あ、そうか」と霧が晴れたようにストンと気持ちが落ち着いて、自分を取り戻すことが出来るんです。 　一人でやっているから、誰かが私に注意をしてくれる訳でもないし、手本を示してくれる訳でもない。軌道修正するには、私には「本」という手段が頼りです。 　今回、ふともう一度読んでみようと思った佐保田鶴治著の「ヨーガのすすめ」という本。この本の帯の言葉が目の前に飛び込んで来ました。紹介したいと思います。 『　ヨーガを毎日１０分ずつやってごらんなさい　 　　　そうすればあなたは長く健康と若さを保つことができるでしょう。 　ヨーガを毎日２０分ずつやってごらんなさい 　　　そうすればあなたは温和な、しかし強い性格の持ち主となることができるでしょう。 　ヨーガを毎日３０分ずつやってごらんなさい 　　　そうすればあなたは明快な判断と鋭敏な直感に恵まれるでしょう。 　もしもヨーガに毎日１時間も使えるようなら 　　　あなたは四次元の世界を超えることさえできるでしょう。 　あなたは自分のことばかり考えてはいけません。あなたは自分と同じ苦しみをもつひとを助けるために、自分を実験台にするつもりで、ヨーガをおやりなさい。』 　私は毎日レッスン以外に１時間以上ヨガをしてますが・・・四次元を超えたかどうかは定かではありません（笑）。でも、ヨガに限らず「毎日欠かさず何かを続ける」と、ふと気が付いた時に以前の自分とは変わっていることに気付くはずです。ヨガにおいて言えば、心と身体に変化が起きることは私が保証します！私がレッスンを通して伝えたいことは、私が感じた心と身体の変化を皆さんと共有したいということ。そして皆さんの心と身体の変化を共有したい。何か少しでも以前の自分と違う面を見つけたら、是非是非私に教えてくださいね。 　私は自分を実験台にして、色々と模索しつつ、皆さんに伝えて行きたいと思っております。これからもよろしくお願い致します。合掌