Yoga Salon in Otaru ~ Candrika ~
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小樽でヨガはじめるなら・・・女性限定自宅ヨガサロン”Candrika”で


  2017年7月で10周年を迎えました!


 ~ 自分を変えられるのは自分だけ ~

 正しい姿勢がなにより一番大切だと考えています。姿勢を改善しなければその場しのぎに過ぎないのです。長年悩まされている肩こりや腰痛や冷え性は間違った姿勢が原因かもしれません。ヨガのポーズだけじゃなく、様々なエクササイズなども取り入れ、今の悩みを少しでも改善できるように心がけています。姿勢改善のためのヨガが最近の大きなテーマです。
 

 サロンの少人数制レッスンは。。。 

 
   水曜日 18時30分~  2名 募集中 
   金曜日 10時30分~  1名 募集中
    18時30分~  2名 募集中


    
詳しくはこちらをご覧ください。

 


お寺でレッスン
   
   
現在は新規の募集はしておりません。
   


   詳しくはこちらをごらんください


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 チャンドリカは、サンスクリット語で「月光」という意味です。
 月の癒しパワーを身体と心に充電して頂けるような、そんなサロンになるように、願いを込めてつけました。
 どうぞよろしくお願いします 

 
ヨガを始めてみたいけど、身体が硬くて恥ずかしい・・・
続けられるか自信がない。知らない人と一緒にすることに抵抗がある・・・

そう、思って躊躇している方も沢山いらっしゃることでしょう。

でも、今の自分を創っているのはそういう「
思考」だったりもするのです。身体を動かして今までと違う動きがうまれることで、いつの間にか頭の中の思考の流れも変わっているかもしれません。

過去は変えられないけれど、未来は変えられます。自分と向き合う一歩を踏み出してみませんか?

やってみなければわからないことが沢山あるということを私はヨガから教わりました。


その喜びを多くの人に知ってもらいたいのです。

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