Yoga Salon in Otaru ~ Candrika ~
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小樽でヨガはじめるなら・・・女性限定自宅ヨガサロン”Candrika”で


  2018年7月で12周年を迎えました


 ~ 自分を変えられるのは自分だけです 
      
心と身体のバランスをとり
           自分らしく生活するために
 ~

 ※全てのクラスは女性限定。入会金なし、予約制、都度払い制です。




 自宅の少人数制レッスンは。。。 

 


  全てのクラスで募集中!

 詳しくはこちらをご覧ください。
 
 
    


お寺でレッスン
   
   
専名寺 木曜日 18時半~  募集中です

   
量徳寺は新規の募集はしておりません。
   


   詳しくはこちらをごらんください


ブログはこちら





 チャンドリカは、サンスクリット語で「月光」という意味です。
 地下室なので月の癒しパワーを身体と心に充電して頂けるような、そんなサロンになるように、願いを込めてつけました。
 どうぞよろしくお願いします 

 
 自分をより良く変えたいと思う人のための御手伝いをしたい、そう思っています。 
 指導を続けていくうちに正しい姿勢がなにより一番大切だと思うようになりました。

 長年悩まされている肩こりや腰痛や冷え性は間違った姿勢が原因のひとつなのです。柔軟性が高まれば解決できると思っていたのですが、姿勢を直さない限り解決できないという結論に達しました。

 ヨガのポーズだけじゃなく、様々なメソッドを取り入れ、皆様の悩みを少しでも改善できるように心がけています。

 姿勢改善のためのヨガが最近の大きなテーマです。


 過去は変えられないけれど、未来は変えられます。自分と向き合う一歩を踏み出してみませんか?

 やってみなければわからないことが沢山あるということを私はヨガから教わりました。


 その喜びを多くの人に知ってもらいたいのです。

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