Yoga & Relaxation Salon in Otaru　〜　Candrika　〜  トップ  サロン情報  少人数レッスン  ヨガ内容＆注意事項  スケジュール  お寺でレッスン  リンク  PROFILE  サロンが出来るまで  Q&A  コラム  お願い ●●●　プロフィール　●●● 近藤　美香 1969年小樽生まれ。 旅行会社、化粧品販売、事務員などを経て2006年１１月に仕事を辞め、2007年７月サロンオープン。 2005年6月 水野ヨガ学院　指導員養成基礎講座修了 2005年12月 アロマテラピー検定　１級合格 2007年4月　 ナショナル整体学院認定　整体師　合格 2007年9月 タイ古式セラピー　GHA認定試験合格 2009年8月 インド政府公認　ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 　ヨ−ガ教師養成講座（ＹＩＣ）修了         趣味・・・読書、映画鑑賞、パソコン、絵を描くこと等々 　　　　　　　　　　　　〜　私とヨガ　〜 　2004年10月に「シンプル・ヨーガ」という一冊の本と出逢ったのが始まりでした。ヨガの気持ちよさにすっかりハマった私は、毎朝ヨガを続けてみることにしたのです。すると、どんどん身体が変化していくことを実感し、立位前屈では床からマイナス１５�pぐらいだった指先が１ヶ月を過ぎた頃つくようになり、ヨガに深く興味を持つようになりました。 　 　「実際にレッスンを受けてみたい！」と思い、そしてヨガの素晴らしさを伝える仕事がしたい！そう強く思う気持ちが溢れてきました。平日仕事をしながら、週末毎に札幌へ出向きヨガを学び始めました。そして、いつのまにか自分の考え方、物事の受け止め方に変化が起こっていたことに気付きました。 　ヨガと出会って人生観が大きく変わったのです。 「ヨガってスゴイ！私にはヨガしかないかも！」・・・と確信しました。 　運動はどちらかというと苦手だったし、生まれつき身体が硬いと思いこんでいたぐらい、身体がとても硬かったので、いまだに股関節周りは硬いし、出来ないポーズも沢山あります。でも、それも、ひとつひとつクリアしていく楽しみのひとつでもあります。 　何事も簡単にできてしまうと、それで終わり。出来ないからこそ、努力するのであり、努力するからこそ、道は拓けていくんだと思います。 　私は身体が硬かったので、硬い人の気持ちもわかりますし、ただポーズの仕方をレッスンするのではなく、どこに意識を向けるのか、どこに刺激を感じればいいのか、どうすればポーズがしやすくなるのか、そんなところに焦点をあてて、レッスンすることを心がけています。 　一番感じて頂きたいのは、ヨガの楽しさです。身体が硬くても、ポーズがとれなくても、楽しければ続けられます。 　ヨガのレッスンはポーズひとつとっても、指導者によってまったく違います。指導する人の考え方、イメージなどによって随分と印象が変わるものです。私のレッスンは私だけのスタイル。もし、受けてみて「うーん・・・」と思った方は、他の方のレッスンも受けてみてくださいね。十人十色、指導者の数だけ色んなヨガがあります。自分にあったヨガ、指導者を見つけて、生活の一部にヨガを取り入れてみてください。 　ヨガの素晴らしさを少しでも感じて頂けるようお手伝い、勉強していきたいと思っております。私でよければ何でもご質問くださいね。わかる範囲でお答えしていきたいと思います。  ２０１６年１２月から「視神経脊髄炎」という難病にかかっています。 　左手の痺れと軽い痛みのみでしたが、２０２１年１月に再発し、 右わき腹付近にもしびれがあります。 生活に支障はない状態でレッスンもほぼ問題なく 見た目にはまったく気付かれませんし、運動に障害はないです。 　今のところ完治はなく、再発と寛解を繰り返す病気のため 今後もまた再発する可能性はあります。 難病や持病をかかえていてもヨガは出来るし 出来ることを続けていくことで出来ないことも 出来るようになることもあると思っています。 （もちろん、限界はあると思いますが） 今は頭を前に深く倒すと足まで痺れが広がるので スキのポーズや肩立ちのポーズはレッスンではしていません。 　以上のことを御理解頂ける方と 出来れば長くヨガを通してお付き合いできれば嬉しいです。 まずは、どんな感じなのか一度受けてみて、 その後で継続するかどうかお決めください。 ＊＊＊＊　お会い出来ることを楽しみにしております　＊＊＊＊