Yoga & Relaxation Salon in Otaru　〜　Candrika　〜    トップ  入会案内  ヨガ料金  ヨガ内容＆注意事項  癒しメニュー  スケジュール  リンク  PROFILE  サロンが出来るまで  Q&A  コラム  お願い ●●●　プロフィール　●●● 近藤　美香 1969年小樽生まれ。 旅行会社、化粧品販売、事務員などを経て2006年１１月に仕事を辞め、2007年７月サロンオープン。 2005年6月 水野ヨガ学院　指導員養成基礎講座修了 2005年12月 アロマテラピー検定　１級合格 2007年4月　 ナショナル整体学院認定　整体師　合格 2007年9月 タイ古式セラピー　GHA認定試験合格 趣味・・・読書、映画鑑賞、パソコン、絵を描くこと等々 　　　　　　　　　　　　〜　私とヨガ　〜 2004年10月に「シンプル・ヨーガ」という一冊の本と出逢ったのが始まりでした。ヨガの気持ちよさにすっかりハマった私は、毎朝ヨガを続けてみることにしたのです。すると、どんどん身体が変化していくことを実感し、立位前屈では床からマイナス１５�pぐらいだった指先が１ヶ月を過ぎた頃つくようになり、ヨガに深く興味を持つようになりました。 「実際にレッスンを受けてみたい！」と思い、そしてヨガの素晴らしさを伝える仕事がしたい！そう強く思う気持ちが溢れてきました。平日仕事をしながら、週末毎に札幌へ出向きヨガを学び始めました。そして、いつのまにか自分の考え方、物事の受け止め方に変化が起こっていたことに気付きました。 ヨガと出会って人生観が大きく変わったのです。 「ヨガってスゴイ！私にはヨガしかないかも！」・・・と確信しました。 運動はどちらかというと苦手だったし、生まれつき身体が硬いと思いこんでいたぐらい、身体がとても硬かったので、いまだに股関節周りは硬いし、出来ないポーズも沢山あります。でも、それも、ひとつひとつクリアしていく楽しみのひとつでもあります。 何事も簡単にできてしまうと、それで終わり。出来ないからこそ、努力するのであり、努力するからこそ、道は拓けていくんだと思います。 私は身体が硬かったので、硬い人の気持ちもわかりますし、ただポーズの仕方をレッスンするのではなく、どこに意識を向けるのか、どこに刺激を感じればいいのか、どうすればポーズがしやすくなるのか、そんなところに焦点をあてて、レッスンすることを心がけています。 一番感じて頂きたいのは、ヨガの楽しさです。身体が硬くても、ポーズがとれなくても、楽しければ続けられます。 ヨガのレッスンはポーズひとつとっても、指導者によってまったく違います。指導する人の考え方、イメージなどによって随分と印象が変わるものです。私のレッスンは私だけのスタイル。もし、受けてみて「うーん・・・」と思った方は、他の方のレッスンも受けてみてくださいね。十人十色、指導者の数だけ色んなヨガがあります。自分にあったヨガ、指導者を見つけて、生活の一部にヨガを取り入れてみてください。 ヨガの素晴らしさを少しでも感じて頂けるようお手伝い、勉強していきたいと思っております。 私でよければ何でもご質問くださいね。わかる範囲でお答えしていきたいと思います。 今までの過去がどうであれ、これから生まれ変わりたいと願い、努力しようと思う方のために・・・ ＊＊＊＊　お会い出来ることを楽しみにしております　＊＊＊＊