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 月謝制について
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少人数制レッスンに毎週決まった曜日、時間に週１回通って頂くシステムです。振り替え可能。第５週まである月は５回受けることができます。（年末年始・ＧＷ・お盆等、祝祭日がある月は月４回になる場合がありますが、振り替えは可能です。定員に達したクラスは振り替えが出来ない場合もありますので、ご了承ください）また都合により休会の際には休会費を頂きますのでご了承くださいませ（１ヶ月１０００円）※キャンセル、振替の場合のみ御連絡ください。 |
 回数券について |
少人数制レッスン希望で、毎週決まった曜日に通えないという方、月に4回は通えないという方のために、６回の回数券をご用意しております。水曜日以外のレッスンを予約して頂くことができます。（水曜日の月謝制の方がお休みする場合は可能）ただし、レッスンによってはキャンセル待ちの場合もございますのでご了承くださいませ。有効期限を過ぎた場合、返金は出来ません。個人レッスンは４回の回数券がございます。 |
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| 少人数レッスンの内容 |
毎週テーマを決めて行います。月に１度はシェイプアップメニューがあります。ほぐしながら呼吸とイメージ、流れを大切にアサナを行います。ペアで行うマッサージやポーズ、修正法なども取り入れた楽しく気持ちの良い内容です。初心者の方でも安心して参加出来ます。６名から７名の少人数制です。 |
| 個人レッスンの内容 |
通常のレッスンとは違い、個人に合わせたカリキュラムで行います。その方に必要なアサナ、歪みを修整する方法なども多く取り入れていきます。（※初回は身体の状態を知るために基本的なアサナを行います）疑問などございましたら気軽にご質問いただけますので、自宅でヨガを始めたけれど、自分のやり方があっているのか不安だと言う方にはお勧めです。また、マタニティの方、乳幼児がいる方などもレッスン可能です。 |
| ※レッスンの内容はいずれも沖ヨガをベースにしたオリジナルのカリキュラムです。 |
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※ 注意事項 ※
・レッスンの２時間前までに食事を済ませ、なるべく空腹でお越しください。
・レッスン中の怪我等について責任を負いかねます。（ヨガのレッスンは安全ですが、無理に行うと怪我当の原因になります。） |
・猫を２匹飼っています。サロンには出入りしないように注意しておりますが、猫嫌いの方、猫アレルギーの方はご遠慮頂くか、ご了承の上お越しください。（今のところ、アレルギーをお持ちのかたがいらしても症状は出ていません）
・時間厳守にてお願い致します。万が一遅れる場合には必ず連絡くださいますようお願い致します。
キャンセルの場合にはお早めにお知らせください。当日のキャンセルはご遠慮願います。
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