Yoga & Relaxation Salon in Otaru　～　Candrika　～
















●●●　コラム　●●●

2011/10/10　「ヨガ８年生」
　毎年、更新されていく、ヨガ継続年数・・・。でもまだ８年目なんですね～。最近になっても、毎日のように「あ、そうだったんだ」という気付きがありますから、本当に人間の身体、ヨガの教えは深いので、どこまで行っても興味が尽きることはありません。

　最近強く思うのは、やはり姿勢の大切さ・・・です。ヨガをしている時間よりも圧倒的に長い時間とっている姿勢が間違っていると、肩は凝るし、身体は歪むし、余計な脂肪も付いてしまいます。

　気を付けていても、なかなか姿勢というものは簡単に治るものではなく、気付けばいつもの自分が楽だと思っている悪い姿勢になっているんですよね。私の姿勢はインストラクターにも多いのですが、胸を突き出して腰を反る、いわゆる反り腰なので、長時間歩いたり、立っていると腰が痛くなってしまいがちです。

　最近になって、ようやく、その反り腰が治りつつあります。どういうときに自分が反り腰になりやすいのか自分の癖が解るようになってきました。もちろん、まだまだ時間がかかりそうですが。姿勢が完全に治るまで時間がかかったとしても、過程で改善されていくことが沢山あります。大人になると、すぐに答えを求めたりしてしまいますよね。出来る限り、損をしたくない、限りある時間を無駄にしたくないという考えでそうしてしまうのだと思います。

　でも、前向きに考えることが出来れば、失敗も成功するために必要な要素だったと気付くことが出来て、無駄なことは何一つないのだと思うことが出来るはずです。失敗してみてはじめて自分は思っていたほど好きじゃなかったとか、想像とは違ったとか、気づけることもたくさんありますし、失敗してもなお、好きだとか続けていきたいと思えることが、本物だということもわかるはずです。

　何事も思っているだけでは、変わらないんですよね。一歩踏み出してみなくては駄目なんです。そして一歩踏み出したら、前に進むしかない。前に進む限り、色々と越えなくてはいけない壁や山や谷があって、その都度どうしよう？どれがいいのだろう？と悩むわけです。

　でも、それが確実に次の道に繋がっているんです。ヨガを続けてまだ８年目の私が言うのもなんですが、続けているからこそ、悩み、挑戦し、見えてきたものがたくさんあります。とりあえずの答えで納得して、それを信じてみて、あれ？違ったんだなって思うことも多々あります。

　ヨガは私に「この世に絶対はない」ということを教えてくれました。先のことはまったくわかりませんが、先のことばかりに囚われ、過去に囚われ、今を忘れて生きるよりも、私は今、自分がやりたいことをやりたいと思います。今の自分があるのは、過去の自分の積み重ねなんだと思うから、過去の自分が間違っていると感じたら今を変えていけばいいのです。そして、今を生きなければ、永遠に未来は来ないと思うから。

　私がヨガの指導をはじめてする時のこと。私は先生に「まだいいです、私にはまだ無理です。次の機会にお願いします」と言いました。その時先生は「次には、次には・・・と言ってるうちは「次」は絶対こないよ。どんな人だってはじめては怖いんだから、失敗して勉強させてもらいなさい」と言われたことを思い出しました。

　本当。そのうち、そのうち・・・なんて思っていると、そのうちは来ないんですよね。どんなことも絶対なんて存在しないし、それを求めていたら、何も出来ないんです。失敗を重ねていく勇気が必要なんですよね。

　ここでトーマス・エジソンの言葉を紹介します。

　「失敗する者の多くは、あきらめてしまうとき、自分がいかに成功に近づいているかに気付いていない」

　もうすぐ、インドへ旅立ちます。ヨガをはじめる前の自分では考えられないことです。一人旅でインドなんて、絶対無理だと思っていました。というか、行きたいとも思わなかった　笑。だって、怖いじゃないですか、何が起こるかわからないし、言葉も通じないし・・・。

　でも、挑戦してみたくなったんですね。ヨガをはじめてからも「インドはまだいい」っておもっていたのに、去年何故か急に「来年インドへ行く！」って決めたんです。決めたら、それに向かって計画すればいいし、行くって決めたら行くだけなんですよね。当たり前のことなんですけど。

　明日は何が起こるかわからないし、行ってみたいと思うなら、行ってみてそれから考えようって思ったんです。人生観が変わるのか、成長出来るのかとか、そんなことは求めていなくて、今の自分を試してみたいというだけなんですけど。

　１０月１日からインドビザの申請ルールが急に変更になり、書類が足りなくて手間取って、まだビザは届いていないのですが・・・、たぶん、行けると信じています。これで行けなかったら、何かの力が働いていると思うしかありませんよね　笑

　ヨガ８年生として、インドの地を踏めることがとても楽しみです。　　合掌